很多吉林的女性都青睐顺产分娩，但大家都知道，顺产是非常疼的，同时，需要注意的事项也非常多，需要待产的女性一定要非常的注意。那么，吉林市孕妇顺产注意事项有哪些？下面就请吉林市凤凰妇产医院的权威医生给大家详细介绍下。

吉林市孕妇顺产注意事项有哪些？

1、心理调节。孕妇想顺产，首先要对自己有信心，在心理上要相信自己。在顺产的时候，孕妇的精神状态对生育有着极为重要的影响，因此，预产期前就一定要做好心理准备。

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2、年龄适中。孕妇年龄太大或太小，都不适宜顺产，最理想的年龄是25—30岁。年龄过小，准妈妈的身体器官发育不成熟；年龄过大，会造成分娩时间延长，甚至会导致难产。

3、营养提供。孕期对营养的要求极高。既不能过少，也不可过多，孕期脂肪含量和能量高的食物要控制摄取，孕妇的营养均衡适中才能更好的生育。

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4、增加锻炼。怀孕期间，应该进行适当的运动，以增加盆骨肌肉弹性，维持体能及心肺功能。孕期坚持锻炼的孕妇其顺产成功的几率更大，而且产程更轻松，降低难产几率。

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